七個小妙招 讓寶寶甩掉厭食

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


讓寶寶乖乖吃飯有辦法

  觀察寶寶的全身狀況

  除了口腔的表現,寶寶還可能有全身反應,需要測體溫,觀察是否有流鼻涕、咳嗽等類似感冒的癥狀,是否有嘔吐、腹瀉等消化系統癥狀。觀察越仔細、越全面,越有助于找到病因,在就醫時能給醫生提供更多的診斷依據。

  1.興趣激發食欲

  寶寶好奇心重,媽媽可以想些有趣的方法來提高寶寶吃飯的興趣,像是將食物擬人化,編些故事情節;或是將食物制作成孩子喜歡的動物圖案、卡通人物造型,保管孩子胃口大開。

  2.改變就餐環境

  寶寶吃東西時,也應像聽故事一樣,不能分散注意力,因為吃飯時,大腦主要工作是支配好腸胃,把血液集中到胃腸道,加強胃腸道氧和營養的供給,對食物進行消化和吸收。

  因此爸爸媽媽應該改掉讓寶寶一邊吃一邊玩玩具,或是追著喂的情況。這樣不但影響消化,也會讓寶寶食不知味,失去了進食的樂趣,也喪失了與家人共同進餐的情感交流機會。

  3.喂食的時間要掌握

  盡量做到吃飯的時間,全家人能一同坐在餐桌上用餐的習慣,并溫柔而堅定地告訴寶寶,如果寶寶不吃完餐盤的食物,等下餓了,不會給他任何的零食,久而久之,寶寶一定會養成定時、定量的習慣。

  在對待這件事,家庭各成員思想要保持統一,不能有絲毫松動,要不就前功盡棄。通常寶寶用餐時間大約在30分鐘左右即可。

  如果發現寶寶開始玩食物,或是出現了不想進食的表情,說明他已經吃飽了,這時候媽媽就可以把食物收走了。

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