哺乳期媽媽飲食注意事項

編輯:chenhuini

母乳的保存

  7、如媽媽因服藥而暫停喂奶,注意要每天按喂哺時間把奶擠出,保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再喂給寶寶吃了,以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前,征得醫生建議,以便服用適合的藥物。

  以上就是對母乳喂養媽媽不能吃什么問題的解答。可以看出,母乳喂養媽媽還是有很多忌口的,比如一些刺激性食物、油炸食品、海鮮類等,這些食物可能影響自身和寶寶的健康,望媽媽們注意忌口。

     母乳如何保存

  擠出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧,還可保持奶水不斷,且避免新媽咪們的漲奶之苦。但是各位職業媽咪可否知道,母乳保存時間可以多久?母乳的常溫保存時間是多久?母乳冷凍下的保存時間又是多久?下面小編就給各位新媽們講解下。

  一般來說,初乳(產后6天之內擠出的奶)—— 27—32℃室溫內可保存12個小時;成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。

  如果是冷凍冷藏母乳的話,母乳保存時間多久才合適呢?冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。

  冷凍保存:母乳保存時間與冷凍箱的情況有關——如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3—4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經常開門,則保存期長達6個月以上。

分享到:

av福利导福航大全在线