妊娠期糖尿病如何管理飲食

編輯:曉玲

  二、蛋白質

  妊娠時蛋白質一定要滿足,因為蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質,而且對胎兒的正常發育也非常重要。食物中蛋白質的最好來源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。

  三、礦物質

 ?、勹F:鐵是主要的造血物質。妊娠時母親需要更多補充鐵,而胎兒也需要在肝臟內儲存更多的鐵,以便在出生后離開母親不能及時得到足夠的鐵補充時,能自身造血用。

 ?、阝}:每天應保證1200mg鈣的補充,因為鈣對胎兒骨骼的發育非常重要。

 ?、廴~酸:妊娠時需要量比平時增加2倍,因此應多吃一些含葉酸而對血糖影響較小的食物,如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝臟、橙和全麥面粉等。

  四、維生素

  維生素D:妊娠時需要量增加,有條件時可飲用加入維生素D的牛奶,或更為簡單的方法是每天在陽光下散步。

  維生素B、C族:需要量僅輕微增加,且在許多食物中有相當大的含量,因而一般不會缺乏,沒必要特別供應。

  妊娠期糖尿病患者不應大量進食的食物有:

 ?、倏Х纫颍涸谖覀內粘K鹊目Х?、茶和含蘇打的飲料中含有大量咖啡因,咖啡因對心臟及中樞神經系統都有刺激作用,因此在妊娠時應盡量減少進食。

 ?、诰凭嬃希喝焉飲D女飲酒將會對胎兒發育及出生后的智力造成不良影響,而且酒精對糖尿病的控制也不利,因此妊娠期糖尿病婦女戒酒非常必要。

  危險并未遠離

  有關資料顯示,得過妊娠期糖尿病的女性,在5~15年內患Ⅱ型糖尿病的概率為40%~60%,而正常情況下,女性患Ⅱ型糖尿病的概率僅為15%。這表明,如果妊娠期得過糖尿病,即便已經痊愈,也要注意飲食和鍛煉,否則中年以后仍有患糖尿病的危險。

  出現下列情況應考慮終止妊娠

  孕婦糖尿病經及時治療不能有效地控制其進展。

  同時發生有重癥妊娠高血壓綜合征、羊水過多、眼底動脈硬化及嚴重的肝腎功能損害。

  合并子癇及高血糖酮癥酸中毒。

  合并低血糖昏迷時間較長,危及母子安全。

  胎兒宮內發育停滯及胎兒畸形。

  母體患有營養不良、動脈硬化性心臟病及惡性進展性增殖性視網膜病變。

  孕婦合并嚴重的呼吸道、皮膚、泌尿系統感染。

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