要怎樣做可以促進自己產后傷口愈合好

　　其次，為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手：

　　1、保持傷口清潔干燥

　　2、溫水坐浴

　　3、避免疤痕產生

注意飲食

　　4、注重營養攝取

　　5、適度運動

　　6、身體清潔

　　7、勿提重物

　　8、性生活勿急躁

　　結語

　　懷孕、生產對大多數的女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，特別是這樣的過程對女性身心有著非常顯著的影響及改變。然而，生產并不是階段性任務的結束，相反的，更艱巨的挑戰才要展開，如果沒有健康的身體作基礎，如何能為出生的寶寶奠定成功的第一步？