7、忌懶
有些婦女早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難。所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰,也不宜長時間地臥床休息。
孕婦臨產有10忌
8、忌饑餓
產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進產房。
9、忌遠行
一般在接近預產期的前半個月后就不宜再遠行了,尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現難產是很危險的事情,可能危及母子安全。
10、忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動,一般不需要用藥,也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此,產婦及親屬萬不可自行其是,濫用藥物,更不可隨便注射催產劑,以免造成嚴重后果。
為了能夠更順利的分娩,除了要避免上述“十忌”,你還要做好以下6個準備。
孕媽臨產前的6大準備
1、產婦可以跟丈夫一起進行拉梅茲呼吸運動、拉梅茲按摩鎮痛及有助于分娩的輔助肌鍛煉等,這些運動能幫助產婦順利分娩。
2、掌握去醫院的路線、時間,準備好交通工具,可以準備備用的方案,以便交通堵塞或交通工具出問題時能及時到達醫院。
3、預產期的前兩周要預先安排好工作及生活,并充分注意休息,為分娩做好工作。
4、孕媽媽在懷孕期間可以多看一些生育方面的書籍,多了解孕前、孕期、分娩的知識,多與分娩過的媽媽們交談及跟醫護人員交流等。
5、配合醫生,定期做好產前減產,要與醫生多交談、詢問,充分了解自然分娩的概率,對自己要有信心。
6、了解臨產前的現象及何種情況下去醫院,發現情況及時詢問,切記別延誤去醫院的時機。必要的可以留下醫生的聯系電話。