孕婦如果缺碘,胎兒的神經系統可能會受到損害,甚至會出現流產等癥狀。2至3個月的胎兒正是神經系統發育的旺盛時期,如果碘缺乏,就會影響神經系統的發育,進而影響智力。兒童如果缺碘,則會造成腦發育障礙。因此,孕婦及兒童需要特別注意補碘。王琦介紹,我國制訂了食鹽加碘的標準,在加工廠出廠的鹽碘濃度不得低于每公斤40毫克,銷售部門不得低于每公斤30毫克,用戶不得低于每公斤20毫克。因此,普通人吃含碘濃度為20mg/kg的鹽,孕婦吃30mg/kg的鹽就夠了。王琦特別指出,天津市雖屬沿海地區,但仍屬碘缺乏地區,補碘不可忽視。
孕婦兒童需要特別注意補碘
正確食用加碘鹽
食鹽加碘是一種持續、方便、經濟、生活化的補碘措施。由于人體對鹽的攝入量有生理自控能力,所以人在控制鹽過量攝入的同時,也有效地控制了碘的攝入量。碘鹽對人體是安全的,不會對人體產生副作用。使用碘鹽時要特別注意:不要存放時間太長,隨吃隨買;用避光容器存放在陰涼干燥處,加蓋保存;待炒菜、煲湯快出鍋時放鹽效果較好,防止因過熱導致碘揮發而丟失。特別需要注意的是:對于已經患有甲狀腺疾病包括甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、結節性甲狀腺腫、甲狀腺炎的人,就必須請示相關??漆t生,自己如何控制食用加碘鹽。