準媽媽在臨產前應多按摩乳房

　　按摩時注意兩側乳房最好交替進行，每側15—20分鐘，每天2—3次，每次共1小時左右。此外，電動吸乳器或專業的按摩胸罩也可以達到類似效果。

      使用電動吸乳器按摩時，要注意負壓維持在20mmHg，每15分鐘左右交替吸引；而按摩胸罩則要根據孕婦的個體差異調節刺激強度，必要時可在醫生監護下使用。按摩時注意兩側乳房最好交替進行，每側15-20分鐘，每天2-3次，每次共1小時左右。此外，電動吸乳器或專業的按摩胸罩也可以達到類似效果。

準媽媽在臨產前應多按摩乳房

　　按摩乳房后，如果腹部出現隆起變硬或陣發性腹痛，說明按摩有效，此時應繼續按摩，隨意停止可能導致催產素分泌減少。剛開始按摩時若出現宮縮過強，可暫停待宮縮緩解后再繼續進行，一般反復幾次后就可以逐漸正常。

　　另外，部分孕婦對乳房按摩不敏感，特別是肥胖和乳頭凹陷者，需堅持較長時間才會見效。按摩時注意兩側乳房最好交替進行，每側15-20分鐘，每天2-3次，每次共1小時左右。此外，電動吸乳器或專業的按摩胸罩也可以達到類似效果。

　　還沒到預產期的孕婦切不可以輕易進行乳房按摩，以免發生早產。按摩過程中若出現不適，應及時到醫院就診。