乳腺增生是女性健康公敵 飲食講究巧防治

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  乳腺增生 不能吃什么?


防治乳腺增生除了注意飲食還要保持好心情

  1)酒,咖啡,可可等刺激性飲料。過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料,容易增加乳房組織的體液,加重乳房的腫脹感,使乳房感到不舒適。另外,咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,都會促使乳腺增生。

  2)蔥姜蒜等辛香料或辛辣刺激的食物。這類食品食用過度可會對增加乳房組織的體液。

  3)油膩、煎炸、腌制類的食品。女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品,少吃罐頭和較咸的熟食品??觳褪称吠}也較高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含熱量極高,會加速體內雌激素生成,使乳腺增生更嚴重,也應當盡量少吃。

  除了飲食上要格外注意調理,生活狀態以及心態也應當積極做出調整。乳腺增生患者還要注意調整自己的心態、情緒、減緩壓力、配合治療、定期去醫院復查外。

  

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