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- 如何為孕媽媽留住蔬菜中維生素
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- 很多準媽媽都知道在孕期要多吃蔬菜補充維生素，但平時我們洗、切、炒過程中，可能一些錯誤做法，使蔬菜里的維生素流失不少。 要想多吸收蔬菜中的維生素，必須注…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕早期食譜：土豆燒牛肉
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- 營養師推薦的調養食譜…… 查看全文>>
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- 孕媽咪孕期營養美食 酥炸甜核桃
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- 主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙…… 查看全文>>
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- 孕媽媽營養乳房的一些孕期美餐
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- 孕期媽媽平衡膳食不僅可以保證胎寶寶的正常發育，還能影響寶寶出生后的飲食習慣及促進產后乳汁分泌。所以，孕期媽媽的飲食要注意平衡，每日膳食中應包括米、面、…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕期焦慮是一種心理變化
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- 懷孕的好消息讓夫妻倆都很激動，充滿了幸福的憧憬。可時間不長，一向活潑開朗的妻子變得郁郁寡歡、愁眉不展了，常常因為生活中的小事大動肝火，脾氣暴躁。這是為…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕期補鈣過量易損寶寶智力
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- 只要一發現懷孕，絕大多數準媽媽都會大補特補各種營養品，生怕虧待了肚子里的小寶寶。但準媽媽們不知道，如果補鈣過多，反而影響寶寶的智力發育?！?查看全文>>
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- 孕育健康寶貝的聰明進食原則
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- 通過以上的介紹我們已經知道了準媽媽在孕期中所需要的營養物質以及各種營養物質的重要性。那到底要如何進食才是聰明的呢？其實，準媽媽孕期所需要的營養物質就在…… 查看全文>>
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- 準媽媽在孕期如何與貓貓和諧相處
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- 很多養寵的人會把貓貓狗狗們當自己的孩子對待，甚至在養寵一族圈內喜歡自稱“家長”。然而，當發現自己即將真正為人父母時，卻又和貓貓之間有了新了問題：在衛生…… 查看全文>>
