牛奶和豆漿到底有什么差別?看完你就懂了

編輯:丹娜

  》》》牛奶這么多,要怎么選?

牛奶和豆漿到底有什么差別?看完圖立刻換了寶寶的早餐

 ?、賹τ跍缇潭鹊偷哪讨破罚⌒谋4?,否則一不下心變質,寶寶的腸胃可承受不起。

 ?、?strong>酸奶中的乳糖已大部分發酵為乳酸,所以乳糖不耐受的寶寶可選用酸奶,營養也不輸給常溫奶。

 ?、蹚驮痰臓I養程度是最低,就是寶寶最愛的飲料型牛奶,含大量的調味劑,基本沒有營養價值。

 ?、?strong>兩歲以內的寶寶,都不建議用以上任何品類的牛奶替代母乳或配方奶粉。

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  之所以這個謠言經久不衰,是因為豆漿中含有類雌激素——大豆異黃酮,但豆漿中含量非常有限,根本無法引起激素波動,除非直接服用大豆異黃酮提純物。

 

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