蓮子心泡水喝的功效

蓮子心有養心安神，補脾止瀉，益腎澀精的功效，那么用蓮子心泡水喝又是有什么功效呢？下面我們來看一下：

1、清熱瀉火，安神養心。

2、擴張外周血管，降低血壓。

3、治療口舌生瘡，有助于睡眠。

4、可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。

蓮子心是蓮子中心青綠色的部分，蓮子心單單吃有一股苦味，用水泡著喝苦味會減淡。蓮子心泡水喝有利于人們養心安神以及強心等功效。

蓮子心泡水喝對人體很有益，保健效果良好，是居家保健的常用之品。將2克蓮子心用開水泡著后飲用，可以治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥狀。同時蓮子心泡水可還可以治療失眠、高血壓以及心悸。

蓮子心泡水喝對于一些失眠病患者、高血壓等患者很有益，可是蓮子心泡水喝也是要注意用量的，現在我們介紹2種常見的蓮子心泡水的喝法：

1、蓮子心茶：蓮子心2克,生甘草3克.以上二味用開水沖泡,代茶飲用,每日數次。

2、以1000毫升開水直接沖泡飲用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少許蜂蜜或糖果。

從醫療作用上來看，蓮子心泡水喝對人體是多有益處的，蓮子心泡水基本生是沒有什么副作用的，可是蓮子心泡水也是有一定的注意事項：

1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心不適合長期服用，特別是一些體質偏寒的人。

2、一些大便干結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。

3、蓮子心適用于輕度失眠人群，但是若是長久不見效，可以服用安定，但是不可長期服用安定，因為安定對身體有較大傷害。