營養百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃泡面

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泡面的功效與作用

泡面又叫方便面、速食面,一般用開水沖泡3分鐘便可食用。泡面因食用方便和特殊口感深受廣大“打工一族”的青睞,泡面中的主要成分是脂肪、蛋白質,能量、碳水化合物。它雖然有一定的營養價值,但油脂含量高,平均一份泡面的油脂含量占整體的16%-18%左右;此外,泡面中含有一定的添加劑,并且含有致癌物丙烯酰胺,因此不建議大家多吃泡面。

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孕婦能吃泡面嗎 慎吃

泡面營養價值不高,且含有高脂肪、添加劑等,吃多了對胎兒非常不利,也容易發胖,所以孕婦最好少吃泡面。

同類慎吃食物:

產婦能吃泡面嗎 慎吃

產婦吃多了泡面容易發胖,對身體恢復不利,但偶爾吃一兩次沒關系的,吃完記得吃點水果補充營養。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃泡面嗎 慎吃

泡面熱量較高,而且香精、防腐劑含量較高,吃多了對身體沒什么好處,哺乳期需要注意營養平衡,多吃新鮮蔬菜水果為佳。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃泡面嗎 不能吃

無論何種泡面,都不可避免地含有防腐劑和香精等,這些東西會阻礙寶寶的發育,所以寶寶盡量避免食用泡面。

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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