職場媽媽應該如何保存母乳

1、室溫保存

初乳：27—32 ℃ 可保 存12小時。

成熟母乳：15 ℃ 可保存24小時；19—22 ℃ 可保存10小時；25 ℃ 可保存6小時。

2、冷藏保存

0—4 ℃ 可保存8天，不要放在冰箱門上，要盡可能往里放。

3、冷凍保存

經常開關門拿東西的冷凍室，保存期為3—4個月。

深度冷凍室保存期長達6個月。

4、解凍方法

先放冷藏室解凍，也可用冷水沖洗保鮮袋 快速解凍 ，逐漸加入熱水，直至到哺喂溫度，不要直接爐火加熱，會破壞養分。

解凍后的母乳不能再次冷凍。

母乳冷凍后會有分層現象，這是正常的，搖勻即可。