金線魚干怎么吃

金線魚干怎么吃

金線魚干可以怎么吃?金線魚干里面富含膠原蛋白,能夠增強身體活力修補人體細胞組織,具有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。下面讓媽網百科告訴你金線魚干怎么吃吧。


豆鼓青椒炒金線魚干

用料:金線魚干、青椒、豆鼓、洋蔥、生姜、料酒、生抽、醋、鹽、油

做法:

1、先提前把金線魚干用清水浸泡最少3小時,讓它變軟為止。

2、把魚干,青椒,洋蔥,生姜分別洗凈切絲待用,豆鼓用清水浸泡15分鐘,洗凈。

3、鍋燒熱放入油加熱,放入姜絲炒出香味。加入魚干翻炒,放入料酒,生抽炒勻。

4、加入青椒翻炒10秒鐘放鹽炒勻,之后加入洋蔥翻炒。

5、將備好的豆鼓倒入炒勻即可。

小貼士:

1、金線魚干一般在超市海產干貨區有賣。挑選時盡量選肉質厚點沒刺的,大概在5mm左右的。

2、金線魚干提前浸泡時最好加些醋,這樣可以去腥和殺菌。

3、金線魚干浸泡時不要時間太長,以免切絲時肉散了。也不要時間太短,不然肉太硬。剛軟即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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