哺乳期能吃柿子嗎

柿子吃多了會便秘，新媽媽身體會不舒服，而且大家都知道，柿子里面含有鞣酸與果膠，遇到胃酸后發生凝結，和胃內脫落的上皮、黏液及食物殘渣，特別是纖維素膠合在一起就形成柿石，最后就會導致柿石病。

產婦哺乳期飲食紅黑名單中有一條：哺乳期應避免吃生冷及過堿、過酸的食物，而柿子性濕熱，吃多了易致回奶，而且有可能會引起寶寶濕疹，對寶寶健康也不利。

哺乳期能吃柿子嗎？綜上表明，哺乳期產婦是可以吃柿子，但是一定一定要注意適量，一般一天即可，能不吃最好。如果發現自己或者寶寶出現以上狀況，應該要注意考慮是因為吃柿子引起的。