印度咖喱是由姜黃為主料,另加多種香辛料配制而成的復合調味料??о泻欣蔽断阈亮?,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲??о艽龠M血液循環,達到發汗的目的。所以在亞熱帶,人們特別喜歡吃咖喱菜肴。舊金山美國癌癥研究協會的最新研究指出,咖喱內所含的姜黃素具有激活肝細胞并抑制癌細胞功能。咖喱還具有協助傷口復合,甚至預防老年癡呆癥的作用。不過在食用印度咖喱時要注意以下幾個事項。
1、羊肉和咖喱同食很容易上火。咖喱本身屬辛辣食物,羊肉性溫熱,吃后很容易上火。大部分人認為羊肉較腥膻,用咖喱可去除膻味,但這樣會損害胃腸道。如果非要吃的話,可以搭配一些涼性和甘平性的蔬菜。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、金針菇、菜心等,而紅薯、土豆等則是甘平性的蔬菜,搭配吃能起到解毒、去火的作用。
2、牛肉和咖喱一起吃會有腹脹的感覺??о团H獗幌瘯r所需的胃酸濃度不同,同食易導致胃腸功能紊亂。
3、患有胃炎、胃潰瘍的人應少吃咖喱,患病服藥期間忌食。