妊娠糖尿病怎么辦

（一）飲食控制：營養需求與正常孕婦相同，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等，都不可少。在總熱量不變下，最好少量多餐，并注意質與量之分配，如此可使血糖較平穩。此外，應避免甜食及高油食物的攝取，并增加膳食纖維。具體有以下幾大原則：

1、增加熱量需求：妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期增加300大卡/天。

2、建議少量多餐：一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5-6餐。睡前要補充點心。

3、控制甜食：應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

4、多選粗糧：以面包為例，白面包的GI（血糖生成指數）為70，但摻入75-80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

5、簡單為主：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

6、少食或忌食事物：

甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

高淀粉食物：土豆、山芋等。

油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌動物性脂肪油（奶油、豬油、黃油等）。

熬煮時間過長或過細的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

（二）運動控制：適當參加室外活動，尤其是餐后散步。

（三）藥物控制：如果有藥物控制，一定要嚴格配合醫生的治療和做好自我檢測。心情舒暢：保持心情愉快很重要，認真對待病情但不做無謂的擔心。

（四）分娩方式的選擇：妊娠合并糖尿病，有巨大胎兒、胎盤功能不良、胎位異?；蚱渌a科指征者，應行剖腹產。對糖尿病病程大于十年，伴有視網膜病變及腎功能損害、重度子癇前期、有死胎史的孕婦。應放寬剖腹產指征。