通草的功效、副作用及食用建議

通草在傳統醫學中可輔助治療多種疾病，但“是藥三分毒”，人們會關心食用通草是否會對人體產生不良影響以及它有哪些副作用。接下來為大家詳細介紹。

通草的功效

• 有利尿作用，能明顯增加尿鉀排出量。
• 可促進乳汁分泌，常用于緩解母乳不足的情況。
• 通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用。

通草的副作用

雖然通草有諸多功效，但部分女性長期食用會有一定副作用。因為通草是利尿藥，久服會損傷腎臟。

食用建議

如果需要食用通草，應該在醫生指導下進行。

結論：通草有促進乳汁分泌、利尿等功效，但長期食用可能損傷腎臟，食用時需遵循醫囑。