綠豆沙的做法

綠豆沙的做法

既然提到綠豆沙的營養價值不可忽略,那干嘛不試試呢!下面就給大家介紹一下綠豆沙的做法吧!

1、提前將綠豆用清水浸泡開,蓮子洗凈;

2、將綠豆放入電飯鍋內,倒入適量清水,轉入煮粥環節;

3、待時間到了,打開鍋蓋,將開花的綠豆舀出放進過濾網上,過濾出沙;

4、過濾的同時可將蓮子和玫瑰花放入高壓鍋內,倒入500ml清水轉入米飯環節;

5、待過濾出細膩的豆沙后,將煮有蓮子高壓鍋打開,放入冰糖,待冰糖完全融化后,就是玫瑰蓮子糖水;

6、將玫瑰蓮子糖水和綠豆泥同時冰鎮后,再把玫瑰蓮子糖水倒入綠豆沙泥中,攪勻就是冰糖玫瑰綠豆沙啦!

這款綠豆沙與普通單純的綠豆沙相比,口感冰涼沙甜更勝哦!而且還有玫瑰花和蓮子的搭配,愛美女士的福音食品呢。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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