多囊卵巢綜合癥的日常食譜

多囊卵巢綜合癥可通過日常的一些食補來調理，改善飲食習慣，對病情會有很大的幫助。

1、歸參燉母雞：嫩母雞1只活宰，取雞肉，切塊，與當歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3-4小時，調味，食雞飲湯。  功能：補氣養血，調理月經。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥。癥見月經延后，經行量少、色淡質稀，面色萎黃，眩暈心悸或產后血虛眩暈。

2、白鴿鱉甲湯：白鴿1只去毛、內臟，鱉甲50克打碎后納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸后改文火煲1-2小時，待鴿肉煮爛調味。食肉飲湯，1次/日。功能：主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合癥，癥見月經稀發，遲遲不來，腰膝酸軟，午后潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢。

3、烏骨雞雞血藤湯：烏骨雞250克宰后去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克（斬碎）、生姜10克、紅棗4個（去核）同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時，調味食。功能：補血活血，調理月經。主治血虛兼瘀滯型多囊卵巢綜合征；癥見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。

4、當歸田七燉雞：功能補血調經，祛瘀止痛。主治血虛有瘀型；癥見經行腹痛，月經量少、色暗黑、有瘀塊，甚至閉經，眩暈心悸，面色蒼白，婦科檢查發現卵巢增大。

5、當歸金銀花湯

材料：當歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。   

吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。） 功效：暖子宮，宮寒者服用。

6、甲魚骨髓湯：取甲魚1條，豬骨髓2兩左右，姜、蔥及適量胡椒粉、味精先把甲魚去頭、甲、內臟及爪，并同骨髓一起放鍋里，并加姜、蔥、胡椒粉和適量清水；用旺火煮沸之后再用小火煮至肉爛  為止，吃時放入味精。功效：甲魚可補中、益氣、滋陰，適用于中氣不足、虛勞不足，特別適宜孕前服用。