鮮檸檬泡水喝的注意事項

不少的女性為了達到一定的美容或者是瘦身的功效，每天喝大量的檸檬水，結果脾胃因此受到了損害。實際上，飲用鮮檸檬泡的水也有一定的禁忌需要注意。檸檬水并非喝得越多越好哦，更加不能替代白開水來喝，這是非常不科學的做法。大家在飲用鮮檸檬水的時候一定要謹記以下注意事項：

1、鮮檸檬泡水喝要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

2、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易喝檸檬水。檸檬水不宜與阿司匹林同服。

3、由于檸檬富含果酸，所以女性朋友在經期不要喝檸檬片泡的水，以免腹痛。

4、喝檸檬水不能抽煙，香煙當中的有害物質會破壞檸檬中的維C，并改造成對身體易造成傷害的物質。

5、檸檬片泡水不能用保溫杯來泡，持續的高溫會將檸檬中的一些有毒素質給泡出來的哦！

6、喝檸檬水不宜馬上曬太陽，檸檬中含有的光敏物質會隨口服吸收，陽光照射后容易使皮膚變黑。

7、鮮檸檬片泡水最好不要添加太多檸檬，一兩片足以泡一壺，不宜太酸，以免損傷牙釉質。牙齒問題較多的朋友就更加不宜多喝檸檬水了。