煎鱈魚排的做法

煎鱈魚排的做法

鱈魚,看起來十分的逗趣,大眼大頭又大口,但是吃進嘴里卻十分嫩滑!按捺不住躁動的心急忙用刀叉就鱈魚塞進嘴巴里,感受營養和美味在口中融化。煎鱈魚排,首先得去掉鱈魚的皮哈,露出雪白嫩滑的肉,小心翼翼的放入平底鍋里煎,就如守護一只稚嫩的小雞,極怕它碎了。

煎鱈魚排,再配上一杯香醇的紅酒,鮮美的魚肉和紅酒結合帶給味蕾獨特的感受。下面貼出煎鱈魚排的做法,裹上雞蛋煎,滴入檸檬汁更加鮮香哦。

【煎鱈魚排】

食材:鱈魚2塊,洋蔥 20g,雞蛋1個,杏仁片,檸檬1小塊。

調料:黃油25g,白葡萄酒70ML,橄欖油20ML,白胡椒粉,鹽各少許。

步驟:

1、洋蔥洗凈后切碎哈,洗凈鱈魚控干表面水分。

2、稍微腌制一下鱈魚,往鱈魚身上撒上鹽和胡椒粉,滴入幾滴檸檬汁,腌10分鐘。

3、取2個雞蛋,攪拌蛋液后將鱈魚放入里面裹上薄薄的一層。

4、鱈魚接著放入杏仁片上面翻滾一下,杏仁的味道十分清香哦。

5、燒熱平底鍋,倒入橄欖油,放入鱈魚排中小火煎到兩面金黃。

6、取出鱈魚放入預熱180度烤箱中烤10分鐘。

7、做醬汁。白葡萄酒+黃油調成汁,倒入平底鍋中,倒入洋蔥碎,小火煮開慢慢加入小量的黃油,往同一個方向攪拌,醬汁變濃稠后澆在煎好的鱈魚排上就ok了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
av福利导福航大全在线