寶寶一天可以吃多少奶酪

寶寶營養搭配需謹慎，奶酪雖好忌吃多！奶酪可是個好東西，它具有天然的香氣，雖然很多大人不喜歡，但是寶貝卻能夠很好地接受。如今越來越多的家長都喜歡給寶寶吃奶酪，那奶香十足的味道絕對能夠讓嘴刁的寶寶吃得過癮！但是家長們對于奶酪進食的量沒有任何概念，并不知道寶寶吃多少才是適合的。那么寶寶一天可以吃多少奶酪呢？媽網百科馬上為大家揭曉。

硬奶酪：對于1-3歲的寶貝來說，每天吃20-30克就可以了，可以提供150-200毫克的鈣，相當于每天需要量的1/3左右。這個量也就是半個雞蛋那么大。媽咪只要認真看看包裝上的說明，就會知道"一片"或者"一塊"究竟有多少克了。

軟奶酪：水分大的軟奶酪就可以多吃一些，每天50-100克。寶貝可以像喝酸奶一樣，容易接受它。如果寶貝表現出反感，或者有不消化的跡象，就要暫時停下來，或者換一種品種。