玉米奶酪的營養價值

好贊，原來玉米奶酪的營養價值那么高！作為奶制品，玉米奶酪的成品很好的融合了牛奶的香氣跟玉米的營養，再者，奶酪其實就是奶的濃縮，除去了奶中的水分，因此其營養價值更高。那么問題來了，玉米奶酪的營養價值究竟有哪些呢？且聽媽網百科詳細解答一番。

1、奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

2、奶酪能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康并保護肌膚健美。

3、奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便泌和腹瀉。

4、奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面；

5、玉米奶酪中的玉米玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認為，玉米含有大量營養物質。