男人喝豆漿會不會發胖

相信男人們都有這樣的困擾，那就是到了中年，就開始大肚便便，這不是一種富態的表現，健康的身體狀況是不會有那么大一個啤酒肚的。隨著社會的進步，人們越來月重視養生，因此也不再追求富態的肥胖了。中國人向來就有有每天喝豆漿的習慣，每天喝豆漿對身體益處多多。注重養生的人都喜歡喝豆漿，那么問題來了，不想變成男胖子的男人們喝豆漿會不會發胖呢？

在解釋這個問題前，我們首先可以先來了解一下關于豆漿的知識。豆漿富含人體所需的多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素。經常喝豆漿易于消化吸收，平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。早上喝一杯，還能暖胃暖心，是不是萬贊呢？

但是，與此同時，豆質品中富含豐富的蛋白質，蛋白質、脂肪和糖類物質三者之間可以互相轉化，而蛋白質在體內不能像脂肪一樣大量儲存，所以大量攝入蛋白質會轉變為糖或脂肪。

所以說，含蛋白質含量如此豐富的豆漿，不管是誰，男女老少，喝多了都不好，特別是對于肥胖者來說，豆漿喝多了分分鐘是長肥膘的呢！