高血壓男人可以喝豆漿嗎

豆漿營養那么棒，問你今日喝了嗎？在我們中國人的眼中，豆漿是一種非常常見的飲品，豆漿的營養價值與功效幾乎可以與牛奶相媲美，因而又被稱為“植物牛奶”。一般來說，男女老少都可以喝豆漿，只需要注意好豆漿的飲用注意事項，那么就能愉快喝豆漿了。但是對于高血壓男人來說，他們的飲食又是非常講究的。那么對于豆漿這種營養價值分值那么高的飲品，高血壓男人可以喝嗎？媽網百科馬上為大家解答。

答案是可以的。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質，鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

另外豆漿還能防治冠心病，豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。

對了，豆漿還能防止腦中風，豆漿中所含的鎂、鈣元素，能降低腦血脂，改善腦血流，從而有效地防止腦梗塞、腦出血的發生。

看到這里，相信大家已經對豆漿有看更深的了解，豆漿對于高血壓患者來說，還是很不錯的營養飲品，有高血壓的人兒只要能夠合理飲用，那可是極好的哦。