寶寶可以吃干煸豇豆嗎

寶寶在2歲之后，飲食已接近成人，此時是可以吃干煸豇豆的，但是由于豇豆的質地較硬，所以在烹制的時候應該完全煮軟再干煸，保證豇豆已經一點都不硬了，否則對于消化功能發育尚不成熟的寶寶是有影響的。豇豆雖然營養價值高，但是并不是很適合寶寶吃，因為它的質地較硬，在給寶寶吃之前要充分煮爛，但是過于加熱的豇豆是會損失營養成分的，給寶寶吃只能是嘗嘗鮮，實質上對營養的補充并不大。

另外，干煸這類的菜肴屬于較為重口味的食物，為了讓菜肴的味道更加開胃，往往會加入大量的食鹽和醬油，還有不少調味劑，這些都是不適合寶寶吃的，因此建議媽媽們，如果要給寶寶吃干煸豇豆，最好做改良版的，就是少些油鹽醬醋，讓口味更加清淡，這樣才是適合寶寶的食物。