涼拌豇豆的做法

涼拌豇豆的做法

涼拌豇豆是浙江一帶的漢族風味家常菜,快來學習涼拌豇豆的做法,一起來清涼一夏吧。

1、嗆拌豇豆藕片

材料:豇豆、藕片、姜汁、紅辣椒、鹽、糖、生抽、油

步驟:

(1)豇豆和藕放入滾水中煮熟,然后放盤。

(2)油燒至八成熟,然后澆在干辣椒上,放入榨好的姜汁,生抽,芝麻油,白糖和鹽攪勻。(3)將調好的料汁澆在豇豆和藕上面。

2、涼拌豇豆木耳

材料:豇豆、木耳、蒜頭、鹽、醋、白糖、味精、麻油

步驟:

(1)將豇豆去根洗凈,切成寸段。將蒜頭去皮洗凈,剁成蒜末備用;

(2)木耳泡發,去蒂切塊;

(3)坐鍋點火,加入適量清水燒沸。加一勺鹽,倒入豇豆和木耳,蓋鍋煮5分鐘這樣,用漏勺撈出瀝干;

(4)將豇豆和木耳倒入盤中,加上蒜末,再加入醋、白糖、精鹽、味精、麻油適量,拌勻即可食用。

3、涼拌豇豆

材料:豇豆、芝麻醬、姜絲、鹽、雞精

步驟:

(1)豇豆洗凈去筋,切成段,在開水里焯五分鐘,焯過之后放入涼水中冰一下,然后撈出控水;

(2)芝麻醬用溫水調開,加入鹽、雞精調勻,一小塊姜切成絲,把調好的芝麻醬和姜絲澆在豇豆上,吃時拌開。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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