青椒炒魷魚怎么做

那么青椒炒魷魚怎么做才能夠色香味俱全，令人垂涎三尺，流連忘返呢，下面為您介紹一下青椒炒魷魚的具體做法。

食材：新鮮魷魚、青椒、料酒、蔥、蒜、鹽、味精、生抽。

做法：

1、從側面將魷魚切開，在案板放平，魷魚須和魷魚肉分開放在配有料酒、白醋及少量鹽的水中侵泡二十分鐘。

2、將內臟和雜物去掉，再用刀將內膜刮一遍，去掉粘液和附著物。

3、翻過來將深色的外膜撕去。

4、將魷魚洗凈，斜切十字；再將魷魚去爪殼，切段；

5、將青椒切成小塊。

6、將魷魚放入80度左右水中燙至卷曲成白色，大約10-15秒。

7、立即撈出瀝水。

8、將油倒入鍋里預熱，待油熱后爆姜、蒜，然后放入青椒，翻炒至斷生。

9、大火時放入魷魚拌均勻，再加入味精、料酒、生抽、鹽調味即可出鍋。

溫馨提示：

1、步驟3可能會花費些時間，需要多點耐心。

2、魷魚必須煮熟后再食，未煮透的魷魚食用會導致運動失調。

3、魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人切記不可食用。