奶油蘑菇湯的熱量高嗎

奶油蘑菇湯顧名思義當然得有奶油和蘑菇，但是吃太多奶油會不會引起發胖？所以，在人們品嘗美味之后，就開始擔心奶油蘑菇湯的熱 量會否超標，愛吃奶油蘑菇湯引起發胖，這可是不少媽媽們不愿看到的情景！

奶油蘑菇湯的熱量：151 大卡（100克）

奶油蘑菇湯的熱量可以稱得上是適中的熱量，每100克奶油蘑菇湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入 總熱量的9%。

對想要塑身的媽媽們來說，這道濃湯比較好的地方就是低鈉鹽、富含鉀，但是奶油蘑菇湯膽固醇含量和飽和脂肪酸含量過高，想要減肥的人們還是要適量食用，不要貪吃。