豬耳朵的營養價值

　　很多人都喜歡吃豬耳朵，就奔著它那脆滑的口感，特別是做成香辣口味的豬耳朵，特別容易下飯。那豬耳朵的營養價值有哪些？經常吃豬耳朵好嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吃豬耳朵有哪些好處。

　　豬耳朵的營養價值：

　　豬耳朵有著豐富的膠原質，這可是女人的抗衰老必備品，但是要小心豬耳朵的熱量哦，避免多吃會變胖呢！其次，豬耳朵含有豐富的蛋白質、脂肪以及碳水化合物，另外，在豬耳朵中，還有很多維生素以及鈣磷鐵等礦物質元素。吃豬耳朵有健脾胃、補虛損的作用。

　　豬耳朵適合身體瘦弱、氣血虛損的人食用。