吃山楂減肥嗎

山楂酸酸甜甜，很多時候都被女性們列入減肥食物的行列，但山楂真的能夠減肥嗎？這是很多人都非常關注的，因為生山楂很酸，吃下去很容易就餓了，這讓人不知道是不是正起著減肥的效果，今天和小編一起了解一下吃山楂減肥嗎？

Q：吃山楂減肥嗎？

A：能！

吃山楂為什么能減肥呢？正是因為山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物等物質，不僅有降血壓、降血脂的功效，還能促進行腸胃消化，因此中醫認為，吃山楂可以健脾去積，促進腸胃消化，對減肥有好處。

吃山楂減肥的方法非常豐富，可以用山楂泡水，或者用山楂搭配其他材料做成山楂茶，不僅飲用方便，有減肥功效，還能起到一定的保健效果。