什么是分離焦慮

很多剛上幼兒園的寶寶都會出現哭鬧的現象，抱著媽媽的脖子不肯松手。家長一定會感到奇怪，為什么家里的乖寶寶去了幼兒園就不聽話了呢？其實這都是分離焦慮“惹的禍”。那么什么是分離焦慮呢？

分離焦慮是指寶寶與熟悉的人分開而產生的一種焦慮不安的心理狀態。這種情況主要是由于周圍環境的變化而造成的，從熟悉的家來到了陌生的幼兒園，從爸爸媽媽身邊來到了誰也不認識的集體當中。

這種現象又叫做“心理斷乳期”，會讓寶寶在生理和心理上產生一系列的應激反應，如抵抗力下降、情緒躁動不安等等。時間久了還會伴隨著感冒、發燒、拉肚子等等。在性格上也會偏向于孤僻、暴躁，拒絕與小伙伴交流與玩耍。如果不能及早緩解這種焦慮的情緒，會對寶寶的心理和生理造成嚴重的危害。

約翰·鮑爾比（John Bowlby）通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段：

反抗階段——嚎陶大哭，又踢又鬧；

失望階段——仍然哭泣，繼繼續續，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；

超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現悲傷的表情。