做豆漿的注意事項

做豆漿的注意事項

在自己做豆漿的時候,一些小細節一定要注意的,特別是對于新手來說,做豆漿往往忘記一些雖小但不能忽略的步驟。今天我們就來看看做豆漿的注意事項。

1、挑豆。一杯香濃的豆漿從大豆開始,在制作豆漿之前,準備上好的東北大豆,顆粒均勻飽滿,色澤透黃透亮,不要挑選被蛀蟲咬的都,可以用肉眼分辨,如果豆子上有孔的話,就不選。避免石黃豆,什么是石黃豆呢?就是那種經過一個晚上浸泡但不會變大,經過煮也不會變軟的,這種豆子顆粒一般來說比較小,多為灰黑色。

2、浸泡大豆。在泡大豆的時候盡量用多一些水,因為大豆經過浸泡會變大,別放和豆子一樣多的水,避免浸泡不均勻。

3、打豆漿用溫水。在做豆漿的時候,用溫水在浸泡黃豆的時候應該用溫水,大概為40-50度最好,但是一定要燒開之后晾涼的,不然食用后很容易引起肚子不適。而且用來做豆漿的水溫很重要,因為水溫過低的話做出來的豆漿香味不濃;而水溫過高的話,會讓豆的營養成分流失。

4、要吃甜的話用白砂糖。一般來說如果做豆漿的話都說用白砂糖,但是大家千萬不要買到幼砂糖或者糖粉,那樣不僅價格更貴,甜度也沒有白砂糖那么高。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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