如何自己矯正包皮過長

包皮過長的問題很常見，未發育成熟的兒童普遍存在包皮過長的情況，這是發育中的一種生理現象。大部分的兒童包皮過長，都會隨著發育慢慢消退。發育到青少年時期，如果不能正常消退，可以通過一些手法，進行自我矯正。因為包皮具有較強的彈性，即使成年后，這個方法還是具有一定的效果。

1、上翻縱形固定法。

每天上翻包皮，將龜頭大部分外露，然后用膠布縱形固定皮膚，使龜頭始終處于半暴露狀態。為了衛生起見，每天需要更換1次膠布，一般2—3個月包皮自行縮短，多數可外露出龜頭。但這個方法對膠布皮膚過敏者慎用。

2、上翻包皮法。

最大限度地將包皮上翻至冠狀溝以上，經常的來回上翻，時間久后就會使包皮口擴大退縮變短。尤其是在青春期后，包皮生長慢于陰莖頭，它經常性隨陰莖勃起擴張，而自然縮回變短，從而露出龜頭。

自我矯正包皮過長是一個漸進的過程，患者不能急于求成。每次矯正前應該注意雙手、陰莖和外陰部的衛生，以免引起感染。如果過長嚴重，應該盡早到正規醫院進行包皮環切手術，以免使病情發生惡化。