痛經怎么治療最好

女人痛經嚴重影響了正常的工作和生活，忍著痛經的疼痛，我們沒有舒適的身體，哪有好的心情去工作，帶著一顆痛苦的心工作，這樣的工作不但沒有效率，還加重身體的危害，也浪費了時間。女性痛經需要及時治療，要相信痛經是完全可以治好的，女性痛經的治療方法很多，那么你知道痛經怎么治療最好嗎？

一、生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。

二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時，每日一次即可。這些都是通過飲食調理，西藥調理，運動調理以及中藥調理行之有效的方法。