快速緩解痛經的方法

 當有痛經疼痛的時候，我們需要先快速的緩解疼痛，有些疼痛是很強烈的。建議采取口服中成藥也是對痛經疾病有很好的治療效果的，如七制香附丸、調經化瘀丸、寧坤養血丸、當歸調經丸、左歸丸、艾附暖宮丸等，具體用藥應根據自己的檢查尊醫囑服用為好。疼痛嚴重者不要服用止疼藥，副作用大，可以熱敷緩解癥狀，在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液循環，及時緩解疼痛?？焖倬徑馔唇浀姆椒ㄟ€有以下幾點供參考：

1、月經來潮前3～5天，避免進食油膩食物和口味過重的食物，要以利于消化吸收為主，每餐八分飽即可，避免吃生冷食品，避免對子宮造成刺激。

2、月經來潮時，要避免進食生冷食物和刺激性食物，烈性酒精更要避免接觸?？梢赃m當吃些酸味食品，有助于緩解疼痛。

3、月經來潮時，如果經血不多，可以適當喝些葡萄酒，對于疼痛也能起到一定的緩解和治療作用，還能夠調節情緒，溫陽補血。

4、平時有痛經史的女性，要注意保持大便通暢，及時治療便秘的毛病，平時多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治療的食物。避免因便秘而誘發痛經或疼痛加劇。