怎么算排卵期

任何事情都是只要掌握了對的方法，才會離成功更近，在受孕這件事也是如此，大家都知道最好的受孕日子是在排卵期間。但部分女性都不知道什么時候才是自己的排卵期，就給大家介紹幾種算排卵期的方法。

1. 月經周期推算法

在你月經規律的條件下，排卵期一般在下一次月經來前的第14天，舉個例子，如果你的月經的周期是32天，前一次的月經是在11月4日，利用周期可以算出下一次的月經來潮期間大概是12月5日，再往前推14天，可以計算出排卵期就在11月22日左右。

2. 排卵紙測試

最高效還有最方便便捷的測試排卵期的方法就是利用排卵期的測紙。在拿到測紙后，首先用干凈的尿杯取中間的尿液，因為我們都知道中間的尿液是最干凈的，然后用排卵測試放入尿液中，如果這個時候測紙顯示的是2條杠，就說明你會接下來的一二天會開始排卵。

3. 體溫監測法

在排卵期間，女性的體溫會有所上升，如果你一直有記錄自己體溫的習慣，當你發現自己某一天的體溫相比較前面更高了，并且在那一天一直是這個體溫，那很大可能這一天就是你的排卵日。