坐月子不宜吃什么

女性在坐月子期間，基本上是在吃吃喝喝，加上適量的運動中度過的，吃成了新媽媽們月子里最不能忽視的問題。但其實，月子里有些東西是不能隨便吃的，比如下面這些：

第一，過于冰冷的食物。女性產后身體原本就很虛弱，吃冰冷的食物容易導致身體氣血運行，會引起產婦身體的不適。

第二，辛辣油膩的食物。香味十足的煎炸、油膩、辛辣食物不僅容易上火，還很難消化，產婦要盡量不吃。

第三，飲料。比如各種含咖啡因的飲料以及濃茶，都不適合坐月子的人吃。

第四，溫燥的食物。比如辣椒、韭菜、大蒜等食物容易讓食用者產生體熱，產婦吃了容易出現便秘、痔瘡等癥狀。

第五，慎吃海鮮。海鮮有利于傷口愈合，但如果對海鮮有過敏癥狀的女性，月子期間不能吃海鮮。