蛋白質粉哪個牌子好

蛋白質其實是生命的物質基礎，如果沒有蛋白質將沒有生命。但是有很多的朋友都不知道蛋白質粉哪個牌子好，所以在選擇牌子的時候，一定要學會正確的選購方法。

一、分清蛋白質的種類

最為常見的蛋白質粉主要分為兩種，乳清蛋白和大豆蛋白。從營養價值的角度出發，乳清蛋白是首選。大豆蛋白卻是最為常見的一種蛋白質的補充品，由于價格便宜，也作為一種最經濟的產品被廣泛使用。

二、注意蛋白質的含量

在購買不同品牌的蛋白質粉的時候，一定要注重蛋白質的含量。因為蛋白粉在加工的過程當中，某些蛋白質會被破壞掉，從而失去了，所以說我們一定要去選擇那些未變性的，蛋白含量高的蛋白質粉。

三、注意產品的外包裝

首先要看的就是他有沒有藍色標識（保健食品標識),如果有，你完全可以放心的去購買，如果沒有藍色的保健食品標示，一定不要去嘗試。

四、檢查感官形狀

現在市面上見得最多的蛋白質粉都是罐裝的，如果發現有脹聽的現象或者是在搖晃罐頭的同時有結塊的撞擊聲，那么就屬于問題產品，建議不要購買。