影響女性基礎體溫的因素

 生活中影響人體基礎體溫的因素有很多，女性會因為生理周期，懷孕等體溫出現升高或偏低，那么影響女性基礎體溫的因素具體有哪些，會帶來什么的影響呢？

 首先每個人基礎正常體溫都是不一樣的，人體基礎體溫的變化范圍正常是在0.3~0.5攝氏度之間，只要是在這范圍內浮動都是正常的，不用擔心。女性的基礎體溫在不同時期體溫也會出現高或低。那么除去這些狀況，影響體溫出現異常的因素如下：

1. 身體狀況：感冒發燒對身體溫度的變化曲線也會有影響，如發燒，那么基礎溫度肯定會隨著發燒的溫度上升或下降。還有如果有出現失眠，腹瀉，飲酒，身體發熱，或有使用電熱毯等情況下，基礎體溫也會受到影響。

2. 測量方法：測量基礎體溫我們要掌握正確有效的方法，需要在身體不受影響的情況下進行所以一定要記得保證將充足的六小時的睡眠，醒來之后不說話，不吃東西，不活動。直接將體溫計放入口腔，五分鐘之后便可以取下來。

3. 測量工具：測基礎體溫的體溫計與一般的體溫計有所不同，基礎體溫體溫計的高低溫分界一般是36.7攝氏度，他的刻度相比一般體溫計要密。而且用不同的電子體溫計如水銀，電子等，會出現誤差，不同時間也可以發生這種情況。