春季養生要注意什么

除了飲食方面以外，在日常生活中也有很多的小細節會影響到春季養生。只有注意到更多的細節，才能使我們的養生效果事半功倍，下面來看看春季養生要注意什么。

1、在春季要避免吃過量的酸性食物，如羊肉、蝦、螃蟹等都屬于酸性食物，應該多吃甘性溫和的食物，如山藥、大棗等。

2、春天雖然比冬天暖和，但是氣溫變化無常，早晚溫差也較大，所以不能穿得太過單薄，防止關節炎或者其他婦科疾病。

3、春天是萬物生長的季節，這時應該多去外面走走，看看美麗的風景，呼吸新鮮空氣，調整自己的狀態和心情，這樣才能身心愉悅。