預產期飲食注意事項

孕婦的飲食健康一直都是值得關注的，因為不僅是對孕婦的營養的關注，還是對肚子里的寶寶的呵護，特別是預產期前后，一定要注意營養，為了孩子更好的出生，那么預產期的飲食有什么注意事項呢？一起來關注一下吧。

預產期前后要均衡營養。只有補充足夠的營養，才能保證胎兒的正常發育，等到要接近生產的時候，飲食就要克制了，如果吃多了，會有巨大兒的危險。

預產期的飲食應該少吃，營養豐富?？刂粕俪远嗖?，適當控制高蛋白食物的攝入。

飲食講究清淡，不要吃得太咸，也不要大量喝水。同時多攝入鈣和維生素。要保證優質蛋白質和必需脂肪酸的攝入，比如植物油。營養也要保持均衡，食鹽的量也要嚴格控制，避免吃熱量高的食物，要多吃雞蛋、牛奶。豆制品等食物，以及其他營養成分的食物。