打呼嚕的預防

防范于未然才是關鍵，所有對于幼兒打呼嚕的問題，最好就是事前做好預防措施，不讓打呼嚕的現象出現，總比出現后再治療強。那么打呼嚕要怎么預防呢？

1、增強營養

對于幼兒來說，因為身體的快速發育，需要從食物中攝取大量的營養，但是為了防止因營養過剩而出現的肥胖，所有需要幼兒的營養保持均衡，只有營養均衡攝入，才能在不因為肥胖而打呼嚕的情況下，健康成長。

2、不能太累

對于幼兒而言，一定要有有合理的作息時間，不能讓幼兒太過興奮，避免劇烈的活動，保證幼兒的情緒沒有大起大落。

3、增強抵抗力

有些時候幼兒會因為身體的原因而出現打呼嚕的現象，比如感冒、鼻塞等，所有要增強幼兒的抵抗力，盡量減少疾病的發生，減少呼吸道的感染，避免因生病而發生的打呼嚕。