如何預防鼻炎

鼻炎其實就是鼻腔粘膜以及粘膜下組織，由于一些原因而導致的炎癥，是十分常見的疾病?，F在又到了鼻炎的高發季節，大家應該做好鼻炎的預防。

1、鼻炎很多時候都是由感冒引起的，大家要預防鼻炎就要從預防感冒開始。多參加體育鍛煉，能夠有效的增強抵抗力，從而減少患感冒的幾率。

2、感冒流行期間大家外出盡量要戴口罩，如無必要就避免去公共場所，對于感冒患者敬而遠之，可以對室內進行消毒。

3、盡可能的避免寒冷刺激鼻粘膜，做好防寒保暖工作，也不要用力挖鼻。

4、要保持生活環境的整潔，避免螨蟲等誘發鼻炎，在花粉擴散期間盡量呆在室內。

5、對于養寵物要慎重，很多過敏性鼻炎都是由于寵物毛發引發的。如果實在想養，就要謹慎選擇寵物種類。

鼻炎的預防最關鍵的地方，就是要注意日常生活中的細節，盡量不要吸煙和喝酒，煙酒對于鼻腔粘膜的影響很大，還要多吃些新鮮的蔬菜瓜果。