怎樣預防心衰

一般來說心衰在春季以及冬容易發作，雖然心衰治療起來有一定的難度，但是做為患者來說也應積極治療，用一顆積極向上的心來對抗疾病才會取得最終的勝利。對于我們正常人來說，沒有發生心衰非常幸運，那么我該怎樣來維持這份幸運做好心衰的預防工作呢？

1、心理調整：心血管病的發生和心理情緒有很大關系。一個人如果能有豁達的人生太度，樂觀向上的生活態度，對于那么就會有助于防控疾病，生活質量會因此得到提高。

2、擁有良好生活習慣：良好的生活習慣是一天一天養成的，比如時飲食上有節制，生活有一定的規律，每天都能夠保證充足的睡眠，生活中應進行適量的體育鍛煉，戒煙戒酒，這些對于很多人來說并不是一天兩天可以養成的好習慣，所以必須有毅力。而且對于老年人來說，良好的生活方式尤其重要。

3、避免誘因：如果是急性心衰，那么誘發的原因一般和呼吸道感染，勞累過度以及情緒上突然之間有了太大起伏，還有暴飲暴食，沒有遵醫囑自行停止服藥等情況有關，這些都是比較危險的誘因。