產后惡露的處理方法

女性在分娩之后的42天之內都是月子期，在這段時間里面準媽媽們一定要把月子坐好，否則到后期會留一些一些腰痛腿痛的小毛病。而在月子期間，女性的身體會陸陸續續排出惡露，女性們要正確對待惡露，惡露早日排完對女性身體有好處。那么產后惡露的處理方法有哪些呢？

1、適當運動

產后適當的運動可以主語惡露排除，很多人在坐月子的時候都建議臥床休息，其實產后不動是錯誤的，產后適當運動不僅可以有助惡露排除，還可以預防性器官下垂以及腹直肌裂，還能預防產后血栓和瘀血的形成。

2、側臥位

女性在睡眠的時候選擇側臥位可以避免子宮向后傾，而且也有利于惡露排除，應該避免仰臥。

3、認真護理

如果是順產的女性，在產后一般會恢復比較良好，所以在產后24小時就可以是當下床，也可以按照醫生的囑咐喝一些紅糖水，有活血化瘀的作用?？梢源龠M子宮收縮和復原，也能促進惡露排放。

4、有異狀及時就醫

如果女性的血性惡露時間超過三周，或者惡露排出不暢的話，需要及時就醫。這時候可能會有感染發生，從而導致子宮恢復情況不良。