吃什么增加抵抗力

我們經常聽到媽媽們說自己家的寶寶抵抗力特別弱，隔三差五的就會生病，一旦生病寶寶的身體發育就會受到影響，媽媽們也會特別的焦躁。今天小編就和所有的媽媽們一起探討一下寶寶吃什么增加抵抗力。

首先，對于比較小的寶寶來說，媽媽們如果能選擇母乳喂養的話還是盡量讓寶寶吃母乳，因為任何奶制品都沒辦法和母乳相比。有資料顯示大部分吃母乳的寶寶抵抗力要比吃奶粉以及其他奶制品的寶寶抵抗力要強很多，特別是媽媽們的初乳，更是難得的增加抵抗力的物質。

其次，一歲以下的寶寶如果抵抗力特別差的話，媽媽們可以選擇去醫院給寶寶查一下微量元素，如果寶寶的身體里面鈣質缺乏，也會造成寶寶抵抗力下降，可以給寶寶適當的補充身體缺少的鈣質，來增加抵抗力。

最后，對于六個月以后的添加輔食的寶寶來說，營養的均衡是增加抵抗力最好的方法，凡是寶寶的身體可以接受的情況下，可以循序漸進的添加各種輔食來增加抵抗力。