心律不齊怎樣調養

心臟跳動的節奏受竇房結指揮，心臟正常的跳動可以泵流血液，血液流動的過程中給機體源源不斷的輸送氧氣，維持機體的正常運轉?？梢哉f心臟是人體的“勞模”器官，心臟的跳動將伴隨我們一生。不過心臟有時也會不聽指揮，出現心跳過快過慢的心律不齊現象，那么心律不齊應該怎樣調養呢？

一、戒除不良的生活習慣。在生活中最常見的不良生活習慣包括吸煙、酗酒、熬夜、長時間用腦等等。

二、經常進行自我監測。心律不齊多半都會有先兆癥狀，如果患者能夠關注這些先兆癥狀及時發現，并將這些癥狀進行控制，那么就可以減少心律不齊的發生。

三、保持愉快的心情。過度憂慮、經常過度緊張、長時間抑郁這些不良的情緒會加重心律不齊現象的發生，所以心律不齊的患者應該修身養性，讓自己的心情盡可能保持愉悅平和，對于心律不齊的治療會產生很大的作用。

四、避免用藥不當。不管是心律不齊的患者還是普通人，在生活中都要注意用藥問題。如果沒有醫囑切勿私自用藥，很多藥物都會給心臟帶來一些副作用，加重心律不齊或引起心律不齊。