從生活習慣控制血糖的方法

良好的心態是對糖尿病人來說十分重要的，盡量做到以下幾點：

1.吃有機食品，粗糧等，應避免辛辣，油炸等事物

2.忌煙酒

3.注重作息時間，每天保證8個小時睡眠。

4.保持心情愉悅

5.保證喝夠每天身體所需的水量